Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßiges Training und eine ausreichende Regeneration bilden die Grundlage für körperliche Leistungsfähigkeit. Ergänzend können ausgewählte Sport Supplements dabei helfen, die Versorgung mit bestimmten Nährstoffen gezielt zu gestalten. Bei medigevity findest du hochwertige Supplements für Muskeln und Sport – darunter Creatin, Magnesium und Omega 3.
Ob Krafttraining, Ausdauersport oder ein aktiver Alltag: Unsere Produkte lassen sich unkompliziert in deine tägliche Ernährungs- und Trainingsroutine integrieren.
Kreatin für körperliche Leistung beim Training
Kreatin gehört zu den bekanntesten und am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln im Sportbereich. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Damit ist Kreatin besonders für Sportler interessant, deren Training von kurzen und intensiven Belastungsphasen geprägt ist – beispielsweise beim Krafttraining oder bei verschiedenen Schnellkraftsportarten.
Unser Kreatin Monohydrat zeichnet sich durch eine besonders feine Vermahlung aus und lässt sich einfach in die tägliche Routine integrieren.
Magnesium für Muskelfunktion und Energiestoffwechsel
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff und übernimmt zahlreiche Funktionen im menschlichen Körper. Unter anderem trägt Magnesium zu einer normalen Muskelfunktion und einem normalen Energiestoffwechsel bei. Außerdem trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zum Elektrolytgleichgewicht bei.
Gerade für körperlich aktive Menschen ist eine ausreichende Versorgung mit Magnesium daher von Bedeutung. Unser Magnesium Komplex kombiniert verschiedene Magnesiumverbindungen und eignet sich als Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung.
Omega 3 mit EPA und DHA
Auch Omega-3-Fettsäuren können Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung für aktive Menschen sein. Besonders bekannt sind die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure).
EPA und DHA tragen bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 250 mg EPA und DHA zu einer normalen Herzfunktion bei. DHA trägt bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg außerdem zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei.
Unsere Omega-3-Kapseln enthalten hochwertiges Fischöl aus MSC-zertifiziertem Wildfang und bieten einen hohen Anteil an EPA und DHA.
Welche Supplements eignen sich für Sport und Muskeln?
Welche Nahrungsergänzung sinnvoll ist, hängt von deiner Ernährung, deinem Trainingspensum und deinen persönlichen Zielen ab. Kreatin, Magnesium und Omega 3 erfüllen dabei unterschiedliche Funktionen und können sich innerhalb einer durchdachten Supplement-Routine ergänzen.
Kreatin eignet sich insbesondere für intensive körperliche Belastungen und Schnellkrafttraining. Magnesium unterstützt unter anderem die normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel. Omega 3 liefert die essenziellen Fettsäuren EPA und DHA und ergänzt eine ausgewogene Ernährung.
Hochwertige Sport Supplements von medigevity
Bei medigevity legen wir Wert auf sorgfältig ausgewählte Rohstoffe, transparente Zusammensetzungen und eine unkomplizierte Anwendung. Entdecke unsere Supplements für Muskeln und Leistungsfähigkeit und finde mit Creatin, Magnesium und Omega 3 die passenden Produkte für deine persönliche Sport- und Ernährungsroutine.
